毎日忙しい中で、「食事の準備や後片付けが大変」「ついつい外食やコンビニ弁当に頼ってしまう」とお悩みではありませんか？
健康的な食生活を送りたいと思っていても、時間や手間がネックになっている人は多いですよね。
そんな現代人の悩みを解決し、「手軽」と「ヘルシー」を両立させてくれるのが、冷凍弁当宅配食サービス「nosh（ナッシュ）」です。
この記事では、累計販売数1.2億食を突破した大人気のナッシュについて、どのようなサービス・料金なのか、メリットデメリット、口コミなどをわかりやすく解説します。
nosh（ナッシュ）とは？
「nosh（ナッシュ）」は、日本の食習慣をより健康的なものへと変えることで、長年課題とされてきた「生活習慣病患者・予備軍の増加」という社会課題の解決へと立ち向かうべくはじまった、栄養バランスとおいしさを両立した冷凍宅配食サービスです。
管理栄養士とシェフが共同開発したメニューが特徴で、糖質・塩分に配慮しながらも満足感のある味わいに仕上げられています。
主菜と副菜がセットになったプレートタイプの食事が冷凍で届くため、食べたいときに電子レンジで温めるだけでOK。
忙しい方やダイエット中の方、健康管理を意識する方に人気です。
さらに、メニューは約100種類と豊富で、定期的に新メニューも追加されるため、飽きずに続けられるのも魅力となっています。
自分のライフスタイルに合わせて配送間隔や数量を自由に選べる点も便利です。
nosh（ナッシュ）の特徴とメリット・デメリット
それでは、「nosh（ナッシュ）」の概要がわかったところで、もう少し詳しい特徴や、メリットデメリットを見てみましょう。
管理栄養士監修のヘルシーなメニュー
ナッシュは、一流シェフと管理栄養士がタッグを組んで開発し、すべてのメニューが糖質30g以下・塩分2.5g以下という栄養価基準で作られています。
糖質と塩分以外にも、カロリー、脂質、食物繊維の栄養価が記載されているので、カロリーを気にする人はカロリーの低いメニューを選ぶなどニーズに応じたメニュー選択が可能です。
まめこひとつひとつのパッケージの表面に、見やすく栄養価が書いてあるので、参考にしやすいです！
約100種類の豊富なメニューから選べて飽きない
ナッシュでは、和・洋・中・スイーツそれぞれのジャンル毎に、調理師免許・製菓衛生師免許を有する専属の料理人と管理栄養士がメニュー開発し、約100種類の豊富なメニューから選べるようになっています。
また、飽きずに続けられるよう、新メニューも続々と登場し、継続的にメニューの入れ替えやリニューアルを行っています。
お惣菜以外にも、糖質に配慮したパンやスイーツもあるので、総合的に健康的な食事を摂ることができます。
まめこ利用者からのレビューを集めて、評価が良くないメニューから廃盤としていくことで、美味しいものだけが選ばれるようになっているのだそう。
冷凍で届き、調理は電子レンジで温めるだけ
冷凍の宅配便でまとめて受け取りができるので、在宅時間が少ない方でも手間がかかりにくいです。
調理は電子レンジで温めるだけで、スーパーへの買い出しや片付けの時間も省けるので、忙しい方にぴったりです。
まめこ注文時に受け取り日時の指定もできるから便利！
環境に配慮した紙製の容器を使用
ナッシュのパッケージは、環境にやさしい紙製のトレイを採用しており、ゴミ捨ても簡単です。
まめこ個人的には、ナッシュのパッケージはちょっとおしゃれで、気分が上がります。
注文するほど安くなるお得な制度「nosh club」
ナッシュには、継続するほど料金がおトクになる「nosh club」という会員サービスがあります。
利用するごとに１食あたりの料金が割引きされていくので、初回だけでなく、続けて利用しやすくなっています。
まめこ外食やコンビニ食と比べると、栄養面の充実だけでなく食費を抑えることも可能になるかもしれませんね。
冷凍庫のスペースを空けておくとよいです
ほかの冷凍弁当宅配サービスにも言えることですが、届いたら冷凍庫に保管する必要があるので、あらかじめ、ある程度のスペースを確保しておくとスムーズです。
まめこ冷凍庫の空きがあまりない場合は、６食セットから注文してみるというのもアリです。
ボリュームが足りないことがあるかも？
ナッシュは健康に配慮した宅配弁当なので、ボリュームに関しては、食べ盛りのお子さんや、いつも大盛りを注文しがちなひとにとっては、物足りなく感じることがあるかもしれません。
その場合は、別で汁物や副菜を準備したり、追加料金でボリュームをアップしたメニューも用意されているので、試してみてはいかがでしょうか。
料金やコース内容はどう？
nosh（ナッシュ）では、初めて注文するひとが試してみやすいように、初回限定で料金がおトクになるプランが用意されています。
初回限定！総額3000円OFFでおトクに試せる
nosh（ナッシュ）では、初回限定で、総額3,000円OFF（１〜３回目購入時それぞれ1,000円OFF）となる特別割引きを実施しています。
１回にお届けする数は、６食・８食・10食から選べるので、自分のライフスタイルに合わせて注文できます。
まめこ定期購入でも、回数の縛りがないので、安心して注文しやすいですね。
| １回に届く数 | 通常価格（１食あたり・税込） | 特別価格（１食あたり・税込） |
|---|---|---|
| ６食 | 719円 | 553円 |
| ８食 | 644円 | 519円 |
| 10食 | 620円 | 520円 |
利用者の口コミや評判は？
実際に「nosh（ナッシュ）」を利用している方の口コミを集めてみました。
どんな人におすすめ？
以上のことを踏まえて、nosh（ナッシュ）はこんな方にオススメというのをまとめてみました。
まめこひとつでも当てはまれば、試してみる価値アリですよ！
- 忙しくて自炊の時間がとれない一人暮らしのひと
- 共働きで、毎日の食事準備を時短したい家庭
- 健康的な食生活を心がけたいひと
- ダイエット中で、糖質や塩分をコントロールしたいひと
- 飽きないように、メニューのバリエーションを重視する人ひと
- ちょっとおしゃれに冷凍弁当を楽しみたいひと
よくある質問・FAQ
- 注文方法はどうすればいい？
-
注文は下記のクーポン付きの特設ページから、配送間隔やメニューを選んでお届け先や支払い方法を入力するだけです。
まめこお届け日時の指定も一緒にできるので便利です。
- 支払い方法は何がある？
-
クレジットカード（VISA・Mastercard・American Express・JCB・Diners Club）、d払い、後払い決済（コンビニエンスストア）があります。
- メニューは自分で選べる？
-
注文するときに、人気メニューから自動的に選ぶこともできるし、数あるメニューから１つずつ好きなものを選ぶこともできます。
まめこたくさんのメニューから選べるので、好みでないものが届くことも少ないし、注文画面を見るだけでも楽しいです。
- 定期購入の契約に縛りはある？
-
定期購入の回数に、「最低何回以上注文」などの制限はありません。
- 定期購入のサイクル・頻度は？
-
お届けのサイクルは、１週間に１回・２週間に１回・３週間に１回から選べます。
１回にお届けする数は、６食・８食・10食から選べるので、ライフスタイルに合った注文ができます。 - 送料はいくらかかる？
-
お届けするエリア別の送料となります。
- もっとおトクになるクーポンはある？
-
このサイトにリンクが貼ってある特設ページからの申し込みなら、総額3,000円OFFが適用されます。
通常は初回300円OFFとなります。
